NYT: Мало и плохо спать - это как страдать алкоголизмом

Издание NYT опубликовало исследование, в котором говорится, что плохой и короткий сон наносит организму человека такой же вред как и алкоголизм.

Метаболические изменения, вызванные недостатком сна, приводят к жировой болезни печени, как при длительном употреблении алкоголя.

У 30% людей, которые страдают этим, все болезни протекают бессимптомно, но приводят к циррозу и раку.