Диетолог рассказала о пагубном влиянии кофе на организм

Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о вреде кофе. Она утверждает, что употребление кофе в больших количествах пагубно влияет на людей с хронической усталостью. Вместо желаемого заряда бодрости люди получают обратный эффект – вся усталость наваливается разом.

Из-за такого влияния напитка у человека может возникнуть нарушение сна, а некоторые даже страдают от мигреней, передает слова диетолога Звезда.

Также по причине мочегонного эффекта кофе из организма человека вымывается кальций.

"Женщинам в период менопаузы лучше пить кофе только с молоком", – рассказала Нуриева.

Также диетолог отметила, что людям, страдающим от пониженного давления, стоит пить сладкий черный кофе, но только не растворимый.

"Растворимый продукт прошел через огромное количество технологических процессов, и говорить о том, что из него мы получим какие-то полезные экстракты, нельзя", – пояснила Нуриева.