Мир хохочет просто так, индусы практикуют йогу смеха

04.05 15:50 MIGnews.com

Члены Клуба смеха приняли участие в мероприятиях по случаю празднования Всемирного Дня смеха в Мумбаи, Индия, который отмечается в воскресенье, 4 мая.

Члены индийского клуба практикуют смеховую йогу, они используют упражнения на дыхание, растяжку и имитацию смеха, что, как полагают, снимает стресс и повышает чувство уверенности в себе.

В Индии по приказу министерства внутренних дел полицейские проходят курсы йоги смеха в обязательном порядке.

Международное Движение йоги смеха объединяет более 5.000 клубов из 54-х стран мира.

"Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются от тела, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем", - писал основатель йоги смеха доктор Мадан Катарья.

При этом йога смеха противопоказана людям с серьезными заболеваниями сердца, глазными осложнениями, эпилепсией, грыжей, сильными психическими отклонениями и тем, кто недавно перенес серьезные операции.